Ce să NU faci în ziua admiterii
Aș vrea să încep acest mesaj cu o idee care s-ar putea să te surprindă: uneori, cel mai important lucru pe care îl poți învăța nu este ce să faci, ci ce să NU faci. Da, ai auzit bine. Să știi ce greșeli să eviți poate fi la fel de valoros ca a avea o hartă într-o junglă necunoscută.
Și, având în vedere că ne apropiem de ziua mare a admiterii la medicină, vreau să împărtășesc cu tine o listă cu „Ce să NU faci în ziua admiterii”. Iată sfaturile pe care le-am adunat de-a lungul timpului:
1. Să nu te trezești târziu. Ziua admiterii nu este momentul să apeși butonul de snooze. Începe ziua devreme și asigură-te că ai timp suficient pentru a ajunge la examen fără grabă.
2. Să mănânci prea mult sau deloc. Un mic dejun echilibrat poate face o mare diferență în performanța ta cognitivă. Nu vrei să îți fie foame în timpul examenului, dar nici nu vrei să te simți împovărat de o masă prea grea. Cred că ai auzit de “fuga de sânge”, nu? Că după o masă copioasă nu mai ai niciun chef să înveţi, corpul tău e ocupat să digere.
3. Să te grăbești. Începe examenul cu calm, citește fiecare întrebare cu atenție și răspunde cu grijă. Nu te grăbi să termini. Ești aici să arăți ceea ce știi, nu să alergi un maraton.
4. Să te lași distras de alții. Fiecare candidat are ritmul și metoda lui de lucru. Concentrează-te pe ceea ce ai de făcut tu, nu pe ceea ce fac alții în jurul tău. Şi cel mai important, înainte să înceapă examenul, NU îi asculta pe colegi, pentru că ei au obiceiul să discute materia înainte de examen pentru că au falsă impresie că mai ingrasa porcul cu infiormatii noi cu 30 min înainte de examen. Şi ştii ce se întâmplă atunci? Ai impresia că colegul SIGUR ştie mai bine decât tine (you can quote me on this, li se întâmplă tuturor), dar nu e aşa. Eşti foarte nesigur şi panicat şi tinzi să ai încredere în alt candidat, deşi nu ai nicio idee despre nivelul lor de pregătire. Nu ascultă pe nimeni şi du-te în banca ta.
5. Să uiți să respiri. Poate sună simplist, dar o respirație adâncă și liniștită poate face minuni pentru calmarea nervilor. În momentele de stres, amintește-ți să îți ții respirația sub control.
6. Să te îmbraci inconfortabil. E foarte important să te îmbraci comod, nu să arăţi bine. Îmbracă-te în cele mai comode haine pe care le ai. Thank me later.
În final, cel mai important lucru pe care NU trebuie să îl faci în ziua examenului este să te îndoiești de tine. Ești pregătit pentru acest moment. Ai muncit mult și cu pasiune. Și indiferent de rezultat, știi că ai dat tot ce ai mai bun.
Şi nu uita, după admitere, trimite-mi un mesaj pe instagram @admiteremedicina pentru că vreau să ştiu ce ai făcut.
Cu multă încredere în tine,
Alexa
